รับมือกับความทุกข์เมื่อนึกถึงรักที่ผิดหวัง
ก็ต้องหัดเจริญสติไปนี่แหละครับ
พอจิตคิดปรุง ก็หัดดูจิตที่หลงไปคิด
หรือพอจิตปรุงแต่งจนทุกข์แล้ว ก็หัดดูจิตทุกข์ที่เกิดแล้วก็ดับไป
และถ้ารู้ว่าจิตหลงไปคิดปรุง รู้ว่าจิตทุกข์แล้ว หากดูจิตทุกข์ไม่ไหว
ก็เปลี่ยนอารมณ์กลับไปดูกายเคลื่อนไหว
หรือกลับไปรู้อยู่กับงานกับกิจกรรมที่กำลังทำก็ได้ครับ
เจริญสติปัญญาต่อไปนะครับ
ไม่นานเกินไปหรอกจิตก็จะเป็นปกติ (คิดเรื่องนี้แล้วไม่ทุกข์)
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
