การดูเวทนาแบบจิตแยกออกมาดูเวทนา
ถาม : สมมติว่าภาวนาแบบวิปัสสนายานิกมานานแล้วก็ไม่เกิดการแยกรูป แยกนาม แยกขันธ์5 เสียที เราสามารถช่วยมันคิดแยกได้ไหมคะ เช่นตอนปวดเมื่อย ก็ให้คิดแยกว่าความปวดก็ส่วนนึง ร่างกายก็ส่วนนึง จิตที่ไปรู้ก็อีกส่วนนึง ทำแบบนี้จะได้ไหมคะ
ตอบ : ผู้ที่เป็นวิปัสสนายานิกนั้น หากกำลังของความตั้งมั่นยังไม่มากพอ
เมื่อเกิดเวทนาก็จะดูเวทนาแบบที่มีจิตแยกออกมาดูเวทนาไม่ได้ครับ
ต้องหัดดูจิตที่จมแช่เวทนาไป หัดดูจิตที่ไม่ชอบ หัดดูจิตที่อยากหาย ไปแทนครับ
สำหรับการใช้วิธีคิดๆนั้น ถ้าเป็นการทำสมถะก็พอได้ครับ
แต่ถ้าจะหัดเจริญสติทำวิปัสสนา ก็ให้หัดรู้จิตไปดีกว่าครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
