หลักการหัดรู้หัดดู
ถาม : เวลาภาวนาปกติจะเห็นกายแล้วก็รู้สึกว่ามันเป็นตัวเราค่ะ ตัวเรากำลังขยับ กำลังคิด ไม่ค่อยรู้ทันใจที่ชอบหรือไม่ชอบ แต่ถ้าคิดก่อนว่าตัวเราไม่ใช่เรา แล้วก็นั่งมองกาย ก็จะเห็นว่าตัวที่ดูกับตัวที่ถูกดูคนละตัวกันค่ะ รู้สึกว่าถ้าทำแบบนี้แล้วรู้สึกว่าเห็นจิตที่มันพอใจไม่พอใจได้ดีกว่าตอนปกติค่ะ
ถ้าเป็นแบบนี้จะใช้วิธีคิดว่ากายไม่ใช่เรา แล้วนั่งมองกาย มองจิตที่มันไม่ใช่เรา แบบนี้จะผิดไหมคะ ?
ตอบ : ผมว่า หัดดูไปเลยดีกว่าครับ
พอรู้สึกว่าเป็นตัวเราก็ดูไปเลยว่ามีตัวเราอยู่
การหัดดูความรู้สึกที่เป็นเราที่เกิดขึ้นนั้น
จะทำให้เห็นว่า เราจริงๆที่เที่ยงแท้ถาวรไม่มี
ส่วนจะรู้ทันได้ว่าชอบไม่ชอบหรือไม่นั้น ก็ไม่ต้องกังวลครับ
เพราะหลักการหัดรู้อยู่ที่ อะไรที่ปรากฏชัดก็ให้หัดรู้อันนั้น
ไม่ต้องกำหนดตายตัวว่าต้องรู้อันนั้นอันนี้นะครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
