mp 3 (for download) : รู้กายรู้ใจเพื่อให้เกิดสติ
Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช
หลวงพ่อปราโมทย์ :
งั้นเราภาวนานะ เราคอยคอยรู้กายรู้ใจตามความเป็นจริงไปเรื่อย รู้บ้างหลงบ้าง อย่าไปนั่งจ้องเอาไว้ ให้สภาวะเกิดขึ้นก่อนแล้วค่อยรู้ ไม่ใช่ไปนั่งรอดูว่ามีอะไรให้ดูว่าจะมีอะไรให้ดู เช่น ความหลงเกิดขึ้นก่อนแล้วรู้ว่าหลง ความโลภเกิดขึ้นก่อนแล้วรู้ว่าโลภ ความโกรธเกิดขึ้นก่อนแล้วรู้ว่าโกรธ ต้องให้มันเกิดก่อนแล้วเราตามรู้เอา อย่าไปจ้อง บางคงจะดูจิตดูใจนะไปจ้องไว้เลย รอดูว่าจะมีอะไรเกิดขึ้น
รอดูใช้ไม่ได้นะ ต้องตามดู เพราะพระพุทธเจ้าสอนจิตตานุปัสสนา แปลว่าการตามเห็นจิตเนือง ๆ มาจากคำว่าจิต คำว่าอนุ คำว่าปัสสนา ปัสสนาคือการเห็น อนุแปลว่าตาม จิตตานุปัสสนาการตามเห็นจิตเนือง ๆ ตามดูไปเรื่อย
กระทั้งกายนะ ท่านก็ให้ตามนะ กายานุปัสสนา การตามเห็นกายเนือง ๆ ทำไมไม่ดูลงปัจจุบันเพราะเบื้องต้นจะฝึกให้เกิดสติ ยังไม่ได้ฝึกวิปัสสนา เรารู้กาย ร่างกายเคลื่อนไหว ตามดูมันไปเรื่อย ถึงวันนึงรู้เห็นว่ามันไม่ใช่ตัวเรา ใจมันตั้งมั่น มันแยกออกมานะ คราวนี้มาเดินปัญญา รู้กายจะรู้ลงปัจจุบันแล้ว ไม่ใช่ตามดูนะ ถ้ากายเนี่ย พอถึงขึ้นเดินวิปัสสนานะจะต้องดูลงปัจจุบัน แต่การทำวิปัสสนาดูจิตยังเป็นการตามดูอยู่เหมือนเดิม ไม่เหมือนกัน
สิ่งเหล่านี้ต้องเรียนทั้งสิ้นนะ อย่านึกว่ารู้ได้ด้วยตนเอง ไม่รู้หรอก
CD สวนสันติธรรม ๒๖
File 510807
21.28 – 22.55
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
