Author Topic: อาการแปลบ ๆ ที่กลางอก  (Read 2464 times)

Offline จองชัย

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 27
  • คะแนนความนิยม: +0/-0
  • นักภาวนาระดับอนุบาล
หลายวันมานี้ พอเดินจงกรมไปสักพัก พอจิตเริ่มตั้งมั่นในความรู้สึกสัมผัสก้จะพบว่า ในทุกสัมผัสที่รับได้ ไม่ว่าจะจากเท้าสัมผัสพื้น หรือเสียงที่กระทบหู ลมเย็นที่กระทบกาย จะส่งสัญญาณแปลบ ๆ มาปรากฎที่กลางอก เสมอ จึงได้พิจารณารู้ปรากฎแห่งอาการแปลบ ๆ ที่กลางอกนั้นไป แต่ก็มีเผลอหลุดไปคิดบ้าง และจะสังเกตุได้ว่า ยามที่เผลอ อาการแปลบ ๆ ที่กลางอกจะหายไป และเมื่อจิตกลับมารู้มาตั้งมั่นอีกครั้ง ก็จะพบว่า อาการแปลบ ๆ นี้จะกลับมาปรากฎ เบาค่อยนั้นขึ้นอยู่กับ สัมผัสที่เข้ามากระทบ เช่น ขณะที่เดินนั้นมีเสียงประทัดมากระทบ ก็จะเกิดอาการแปลบวาบ แรง ๆ หรือยามทิ้งน้ำหนักลงไปที่เท้าแรง ๆ ก็จะปรากฎอาการแรง

ในส่วนของชีวิตประจำวัน เมื่อมีอะไรมากระทบจิตจนเกิดอารมณ์ต่าง ๆ ไม่ว่า จะถูกใจ ดีใจ เสียใจ โกธร เมื่อจิตรู้และมองดูความรู้สึกเหล่านั้น ก็จะพบว่า ในทุก ๆ อารมณ์ที่ปรากฎนั้นล้วนจะพุ่งตรงมาที่กลางอก ปรากฎเป็นความรู้สึกแปลบ ๆ เช่นนี้ทุกครั้งครับ

อยากสอบถามลุงถนอมเกียวกับอาการดังกล่าวครับว่า เราควรพิจารณาอย่างไรกับอาการดังกล่าวครับ

ก็สิ่งใดไม่เที่ยง เป็นทุกข์ มีความแปรปรวนไปเป็นธรรมดา
ควรหรือที่เราจะยึดถือสิ่งต่างๆ เหล่านั้น ว่านั่นเป็นของเรา เราเป็นนั่น

Offline ลุงถนอม

  • Administrator
  • Super Member
  • *
  • Posts: 2,296
  • คะแนนความนิยม: +8/-0
  • Gender: Male
  • สติปัฏฐาน ๔ คือทางสายเดียวที่นำไปสู่ความพ้นทุกข์
Re: อาการแปลบ ๆ ที่กลางอก
« Reply #1 on: Thu 2 Dec 10, 03:24:20 »
หลักของการเจริญสติก็คือ รู้ทันสภาวะที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่นเป็นกลาง
หลักของการเจริญวิปัสสนาก็คือ รู้ด้วยจิตที่ตั้งมั่นเป็นกลาง ว่าสภาวะทั้งหลาย ล้วนเป็นไตรลักษณ์

ในท่วงทำนองนี้ของคุณจองชัย ก็สังเกตเห็นลงไปเลยครับว่า สิ่งใดเกิด สิ่งนั้นก็ดับ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเป็นอะไรก็ช่าง เมื่อเกิดขึ้นมาให้ได้เห็นแล้ว ชั่วครู่ชั่วยามก็ดับไป เมื่อรู้เมื่อดูเมื่อเห็นดั่งนี้บ่อยๆก็จะเห็นว่า สิ่งนั้นๆไม่ใช่ตัวเรา สิ่งไหนๆก็ไม่ใช่ตัวเรา ถึงที่สุดก็จะเห็นว่า ตัวเราไม่มี ตัวเราไม่เคยมีมาแต่หนไหน เกิดปัญญา เกิดความเห็นถูก เห็นบ่อยเข้าๆ สมุทเฉจปหานครั้งแรกก็จะเกิดขึ้น ประหารสักกายทิฎฐิให้ขาดสะบั้นชนิดที่ไม่กลับมาเกิดได้อีก ได้ดวงตาเห็นธรรม บรรลุโสดาปัตติมรรค โสดาปัตติผล ได้ครับ

(หากไ่ม่ทำอนันตริยกรรม หรือไม่มีปณิธานเดินบนเส้นทางสายโพธิสัตว์อย่างเข้มแข็งมั่นคง ก็จะเข้าสู่ภูมิอริยะได้ครับ)

ขอให้เจริญในธรรมครับ  _/|\_
คือความเรียบง่าย คือธรรมะ คือธรรมดา

Offline จองชัย

  • Jr. Member
  • **
  • Posts: 27
  • คะแนนความนิยม: +0/-0
  • นักภาวนาระดับอนุบาล
Re: อาการแปลบ ๆ ที่กลางอก
« Reply #2 on: Thu 2 Dec 10, 09:02:22 »
 _/|\_ _/|\_ _/|\_ _/|\_
ก็สิ่งใดไม่เที่ยง เป็นทุกข์ มีความแปรปรวนไปเป็นธรรมดา
ควรหรือที่เราจะยึดถือสิ่งต่างๆ เหล่านั้น ว่านั่นเป็นของเรา เราเป็นนั่น