1
คุยกัน ประสานักภาวนา / แวะมาทักทาย และขอคำแนะนำด้วยค่ะ
« on: Sun 3 Apr 11, 02:05:59 »
ธรรมะ ค่ะ, ตอนนี้มาขอคำแนะนำอีกครั้งค่ะ
ไม่รู้ว่าติดอะไรหรือเปล่านะค่ะ ในแต่ละวันพยายามนั่งสมาธิ มากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่โอกาส แต่พยายามทำทุกวันค่ะ และหลังจากนั้น จิตคอยวกกลับมารู้บ้าง และไม่รู้บ้าง แต่ตอนนี้สิ่งนึงที่พบคือ ความแปรปรวนของจิตค่ะ เห็นสภาวะตรงนี้ชัดมากขึ้น เห็นความไม่คงที่ พึ่งพาอาศัยไม่ได้ เชื่อถือไม่ได้ ไม่มีอะไรแน่นอน พอมาเห็นตรงนี้มากขึ้น ดูเหมือนว่าจิตค่อยๆ ถอดถอนตัวเองค่ะ พบว่าตัวเองโลเล นิสัยร้าย มานะอัตตาเพียบไปหมด ในขณะเดียวกันก็พบว่าสภาวะต่างๆ นี้เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ และรู้สึกว่าจิตพยายามมีสติ (สร้างสติค่ะ) เห็นความอยากในใจ ตอนนี้เลยดูเหมือนว่าไม่ได้ทำอะไร แม้กระทั่งนั่งสมาธิ พอมีความเจ็บปวดเกิดขึ้น พบว่าจิตไม่สนใจความเจ็บปวดนั้นๆ เหมือนกันว่าจิตทิ้งอารมณ์ไปเฉยๆ นะคะ ไม่ทราบว่าติดตรงไหนหรือเปล่าคะ ขอลุงถนอมช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบพระคุณค่ะ
ไม่รู้ว่าติดอะไรหรือเปล่านะค่ะ ในแต่ละวันพยายามนั่งสมาธิ มากบ้างน้อยบ้างแล้วแต่โอกาส แต่พยายามทำทุกวันค่ะ และหลังจากนั้น จิตคอยวกกลับมารู้บ้าง และไม่รู้บ้าง แต่ตอนนี้สิ่งนึงที่พบคือ ความแปรปรวนของจิตค่ะ เห็นสภาวะตรงนี้ชัดมากขึ้น เห็นความไม่คงที่ พึ่งพาอาศัยไม่ได้ เชื่อถือไม่ได้ ไม่มีอะไรแน่นอน พอมาเห็นตรงนี้มากขึ้น ดูเหมือนว่าจิตค่อยๆ ถอดถอนตัวเองค่ะ พบว่าตัวเองโลเล นิสัยร้าย มานะอัตตาเพียบไปหมด ในขณะเดียวกันก็พบว่าสภาวะต่างๆ นี้เปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ และรู้สึกว่าจิตพยายามมีสติ (สร้างสติค่ะ) เห็นความอยากในใจ ตอนนี้เลยดูเหมือนว่าไม่ได้ทำอะไร แม้กระทั่งนั่งสมาธิ พอมีความเจ็บปวดเกิดขึ้น พบว่าจิตไม่สนใจความเจ็บปวดนั้นๆ เหมือนกันว่าจิตทิ้งอารมณ์ไปเฉยๆ นะคะ ไม่ทราบว่าติดตรงไหนหรือเปล่าคะ ขอลุงถนอมช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบพระคุณค่ะ