ความเห็นที่ 17 โดยคุณ ทองจันทร์ วัน พฤหัสบดี ที่ 23 ธันวาคม 2542 12:20:51 |
สาธุครับคุณอาสันตินันท์ น้านิดและคุณมะขามป้อม ผมขอเพิ่มเติมวิธีเดินจงกรมตามแบบหลวงปู่ขาว อนาลโยด้วยครับ เผื่อผู้ที่ยังมีกำลังสมถะไม่พอจะได้ลองนำไปพิจารณาดูตามเหตุการณ์ เริ่มต้นท่านก็ให้กำหนดทางจงกรมไว้ ระยะประมาณ 20 - 25 ก้าว (หากสถานที่ไม่พอก็แล้วแต่ครับ ที่ห้องผมเดินได้ 9 ก้าว) แล้วก็พนมมือตั้งจิตระลึกถึงคุณพระพุทธเจ้า คุณพระธรรมและคุณพระสงฆ์ แล้วก็วางมือประสานกันข้างหน้าประมาณต่ำกว่าสะดือเล็กน้อย สำรวมใจแน่วแน่แล้วก็เดินก้าวเท้าขาวนึกพุทโธ ก้าวขาซ้ายนึกธัมโมก้าวขาขวานึกสังโฆ สลับกันจนเดินครบสามรอบ ต่อไปก้าวขาขวานึกพุท ก้าวขาซ้ายนึกโธ สลับกันไปเรื่อยๆครับ สำหรับผมเองเบื้องต้นก็กำหนดนึกบริกรรมตามวิธีที่เล่าแล้วนั้นแต่ต่อๆไปเมื่อสติดีขึ้น สงบขึ้นก็จะกำหนดความรู้สึกที่เท้ากระทบและก้าวได้ง่ายขึ้นและก็กำหนดรู้อย่างนั้นเรื่อยๆไปก็จะไปบรรจบกับวิธีตามที่ครูและน้านิดแนะนำไว้เหมือนกันครับ จากการที่หลวงตามหาบัวได้เรียบเรียงปฏิปทาพระธุดงค์กรรมฐานสายท่านพระอาจารย์มั่น ไว้ท่านได้แนะนำวิธีเดินจงกรมไว้ซึ่งน่าคิดมากครับ เช่นหลวงปู่มั่นท่านแนะนำลูกศิษย์ท่านให้เดินจงกรมไปมาตามทิศตะวันออกและตะวันตกว่าดีเป็นอันดับหนึ่งและทางทิศเฉียงตะวันดีเป็นอันดับรองลงมา แต่ท่านห้ามไม่ให้เดินทิศเหนือไปใต้เลย ท่านว่าไม่ให้เดินตัดตะวัน / หลวงตามหาบัวท่านเล่าว่าพระเถระผู้ใหญ่มักมีอาพาธอันเนื่องมาจากการนั่งนาน ท่านก็เล่าเรื่องขององค์ท่านเองว่าท่านจะปฏิบัติให้อิริยาบทเสมอกัน เช่น ช่วงที่ท่านไปวิเวกในป่าฤดูหนาวอากาศที่ภาคอิสานหนาวมาก และท่านจะไม่นำผ้าห่มติดตัวไปเพียงใช้ผ้าสามผืนและผ้าอาบน้ำฝนเท่านั่น พอกลางคืนอากาศหนาวมากจนนอนไม่หลับท่านก็จะนั่งสมาธิพอจิตสงบรวมเข้าไปก็จะหายหนาวจนจิตถอนออกมาก็จะนอนพักผ่อนก็หนาวมากจนนอนไม่หลับจึงนั้งสมาธิอีกเป็นอย่างนี้เกือบทั้งคืน จะลงไปเดินจงกรมก็เดินไม่ได้เพราะน้ำค้างลงหนักจนเปียกหมดท่านก็แก้โดยกลางวันท่านจะเดินจงกรมเป็นส่วนมากเพื่อแก้กันหากนั่งมากก็จะเดินมากให้อิริยาบทเสมอกันหากนั่งนานจนร่างขายตึงท่านก็จะเดินจนตัวนี่อ่อนหมดท่านจึงหยุด ท่านทำอย่างนี้มาตลอดจึงไม่มีอาพาธเกี่ยวกับการนั่งนาน / และเรื่องการนั่งสมาธิอย่านั่งหันหน้าไปต้านลมโดยตรงให้นั่งเฉียงๆลม เพราะกระแสลมนั้นอาจทำให้เกิดอุปสรรคกับสมาธินั้นได้ ผมก็ขอเล่าเผื่อจะเป็นประโยชน์บ้างครับ |
|
โดยคุณ ทองจันทร์ วัน พฤหัสบดี ที่ 23 ธันวาคม 2542 12:20:51 |