เรื่องเสื่อมนี่ก็เป็นเรื่องกังวลใจของผมเหมือนกันครับ
คือผมปกติจะเป็นคนที่ยังไงก็ได้
คือไม่ค่อยยึดติดเท่าไหร
เลยไม่ค่อยรู้ว่าอย่างไรมันดี หรือมันเสื่อม
ยิ่งปกติผมมักเอาอิริยาบท4 เป็นเครื่องอยู่ ร่วมกับ ท้องพองยุบ(กรณีไม่ได้เคลื่อนไหวกาย)
สลับกับดูจิต ดังนั้น เมื่อดูจิตไม่ได้ก็จะย้ายการรับรู้มาที่ กาย โดยอัตโนมัติ
กลายเป็นว่าจะมีที่ให้รู้อยู่ตลอดเวลา ไม่ค่อยเกิดเหตุการณ์ที่เรียกว่า "ดูไม่รู้เรื่อง" เลยครับ
นาน ๆ เข้าผมก็เลยสงสัยว่าทำอะไรผิดหรือเปล่า เพราะไม่เห็นเสื่อมแบบให้รู้สึกจิตตกเลย
มันเฉย ๆ ตลอด เหมือนว่าปกติทุกวัน มีสติมากบ้านน้อยบ้างสลับกันไป จิตมันก็ไม่เคยดิ้นรนให้ดีเลยครับ
ท่านใดอ่านแล้วมีคำแนะนำ ก็สามารถแนะนำได้เลยนะครับ
ขอบพระคุณครับ