วิตกจริต จิตหม่นหมองง่าย
ก่อนอื่นต้องหัดที่จะยอมรับกับสภาพของตัวเองก่อนครับ
การยอมรับจะทำให้จิตไม่ปฏิเสธสภาพที่เป็น ไม่ดิ้นรนที่จะเอาชนะ
เมื่อยอมรับได้ก็จะสามารถหัดรู้ความเครียด ความวิตก
หัดรู้จิตหม่นหมองได้ด้วยจิตที่สบายๆ
แม้จะเห็นแล้วสภาวะเหล่านี้จะยังไม่ดับไป
จิตก็จะไม่ทุกข์ซ้ำซ้อนไปกับสภาวะที่เป็นอยู่ครับ
แล้วเมื่อใดที่เหตุปัจจัยที่ทำให้เป็นอยู่หมดไป สภาพที่เป็นอยู่ก็จะหมดไปเช่นกัน
เพราะฉะนั้นการจะหายจากสภาพที่เป็นอยู่หรือไม่
จึงไม่ใช่เรื่องสำคัญเท่าการยอมรับสภาพที่เป็นอยู่ แล้วก็หัดรู้ไปตามที่เป็นนะครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
