วิธีสังเกตจิตผู้รู้
ถาม : เมื่อรู้ทันความคิด แล้วความคิดดับเป็นเพราะเรามีจิตผู้รู้แล้วรู้ทันความคิดนั้นใช่หรือไม่ จะสังเกตอย่างไร ?
ตอบ : ความคิดที่ดับไป ไม่ใช่ว่าดับไปเพราะผู้รู้เท่านั้นครับ
อาจดับไปเพราะการเพ่งก็ได้ เพราะจิตไปสนใจรู้อารมณ์อื่นก็ได้
ลองสังเกตว่ามีผู้รู้จริงๆ หรือเปล่าด้วยการมาดูกายก็ได้ครับ
ถ้ามาดูกายแล้วรู้สึกว่ากายกับจิตเป็นคนละสิ่งกัน
และจิตไม่ได้ไหลออกไปตั้งแช่ที่จุดใดจุดหนึ่ง ก็แสดงว่ามีจิตผู้รู้
แล้วสังเกตว่าตอนที่รู้ความคิดแล้วความคิดดับไปนั้น
จิตที่รู้เหมือนกับผู้รู้ที่ดู้กายอยู่ห่างๆ หรือไม่
แต่ถ้าสังเกตุไม่ออก ก็ไม่ต้องสนใจหรอกครับว่า
ความคิดที่ดับไปนั้น ดับไปเพราะอะไร
ให้แค่รู้ว่าจิตไหลไปคิด รู้ว่าความคิดดับไป รู้เท่านี้ก็พอแล้วครับ
ถ้ารู้แบบนี้ไปบ่อยๆ ต่อไปจะเข้าใจเองว่า
ความคิดขณะนั้นดับไปเพราะเพ่ง หรือเพราะเกิดสติเกิดผู้รู้ขึ้นมา
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
