คนขี้วิตกจริต
ถาม : เบื่อความเป็นคนขี้วิตกจริตของตัวเอง มันทำให้ชีวิตไม่ไปไหน อยากแก้ไขนะคะ ?
ตอบ : การดิ้นรนหาทางแก้นิสัยตัวเองต่างหากละครับที่ทำให้ชีวิตไม่ไปไหน
ไม่ไปไหนเพราะไม่ยอมรับความจริง
ฉะนั้นต้องยอมรับก่อนว่าเรามีนิสัยขี้กลัวขี้กังวล (คนเป็นแบบนี้เยอะแยะไป)
แล้วก็วางใจแค่ว่า เอาละเราจะหัดดูจิตที่กลัว ดูจิตที่กังวล
หัดดูไปสบายๆ ดูแล้วมันจะหายหรือไม่หายก็แค่รู้แค่ดูมันไป
ดูซิว่า ความกลัวความกังวลมันเที่ยงไหม ถาวรไหม ห้ามได้ไหม
ถ้าดูจนเห็นว่ามันไม่เที่ยง ไม่ถาวร ห้ามไม่ได้ จิตเองก็จะฉลาดขึ้น
ความกลัวความกังวลก็จะค่อยๆ อ่อนกำลัง
จนหายกลัวได้กับหลายๆ เรื่องโดยไม่ต้องแก้นิสัยอะไรเลยครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
