การหายใจแบบรู้สึกตัวทั่วพร้อม
ถาม : การหายใจแบบรู้สึกตัวทั่วพร้อมนี่ทำอย่างไร?
ตอบ : ที่หลวงพ่อบอกให้หายใจแบบรู้สึกตัวทั่วพร้อม
ก็คือ ให้หายใจสบายๆ ด้วยความรู้สึกอยู่ว่ามีร่างกายกำลังหายใจอยู่
ไม่ใช่ส่งจิตไปแนบกับลมหายใจ ซึ่งถ้าส่งจิตไปแนบลมหายใจ
เราจะรู้สึกแค่ว่ามีลมหายใจ จะไม่รู้สึกว่ามีร่างกายหายใจอยู่ครับ
ถาม : ผมรู้สึกตัวโดยรู้ลมหายใจเข้าพอหายใจออกผมส่งจิตไปรู้สึกช่วงลำตัวและ
พอรู้สึกที่ลำตัวผมก็ว่งจิตต่อไปรู้ที่ขาสลับกันอย่างนี้ไปเรื่อยๆ ถือว่าเป็นการรู้สึกตัวทั่วพร้อมรึเปล่าครับ?
ตอบ : ไม่ใช่รู้สึกตัวทั่วพร้อมหรอกครับ ถ้ารู้สึกตัวทั่วพร้อม จะรู้กายโดยรวมด้วยจิตที่ตั้งมั่น ไม่ส่งไปตรงนั้นตรงนี้ครับ
เว็บไซต์ Dhammada.net
เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับการอนุญาตจาก หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ให้สามารถดำเนินการถอดข้อความพระธรรมเทศนาในลักษณะข้อความสั้นได้ ตั้งแต่ พ.ศ.๒๕๕๓
ชี้แจงการรับกิจนิมนต์ของหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่นี่
สมัครเป็นสมาชิกเพื่อรับแจ้งข่าวสารและธรรมะทุกวันจาก Dhammada.net ได้ ที่นี่
ติดตั้ง Dhammada Application for Android ที่นี่
คู่มือการใช้งาน อ่านได้ ที่นี่
(Visited 68 times, 1 visits today)
